Škola Stop stres

V našem kurzu Vás naučíme, jak eliminovat dopad stresu na Vaše zdraví, jak zvládat těžké situace ať už v pracovním nebo v osobním životě a také, jak řídit vlastní emoce a udržovat stav rovnováhy pomocí efektivních metod tradiční čínské medicíny.

Jak se zbavit stresu bez léků

Dozvíte se, co všechno ovlivňuje naši psychiku, jak emoce působí na naše tělo a jak odolávat stresu i bez prášků. Naučíme Vás stravovací metody, jógové dýchací techniky a vhodná tělesná cvičení zaměřená na zvládání a odbourávání stresu. Dozvíte se také, jak je dle čínské filozofie důležité propojovat mysl a pohyb, abyste byli schopni vyplavit z těla nahromaděný stres, naplnili se energií Čchi a získali tak elán a pozitivní náladu.

Chcete-li navrátit do svého života klid a harmonii, nebojte se udělat první krok. Ve škole Stop stres Vás naučíme, jak na to! Přihlásit se můžete telefonicky, emailem anebo pomocí kontaktního formuláře. Těšíme se na vás!

Další informace