Třetí díl videa „Jak zvládat stres III.“ obsahuje:

• Stres vyvolává několik typů emocí, určitých druhů energie, které negativně působí v meridiánech. Rozebereme, co a jak poškozuje stres v našem těle. 
• Tipy na to, jak změnit myšlení a naučit se eliminovat stres již při jeho zrození. Jinými slovy, jak tvrdý Jang zdolat pomocí jemného Jinu.
• Seznam potravin pro efektivní získání energie a její rozproudění
• Tipy na speciální metodiky cvičení z čchi-kungu pro zvýšení odolnosti proti stresu
• Výběr nejpoužívanějších fytopreparátů z tradiční čínské medicíny pro odbourání stresu nebo deprese. Podrobné vysvětlení kdy, kdo a jak může používat tyto preparáty

Předchozí díly:

Jak zvládat stres